Jak ćwiczyć na gitarze – budowanie planu ćwiczeń

Posted on
ćwiczenia trening plan gitara

Jak ćwiczyć na gitarze

Ćwiczenie na gitarze - budowanie planu treningowego

Jak skutecznie ćwiczyć na gitarze?

Budowanie planu treningowego i regularne ćwiczenie na gitarze nie należy do najprostszych, zwłaszcza na początku przygody z gitarą. Zwykle osoby początkujące lub średnio-zaawansowane nie dostrzegają różnicy pomiędzy ćwiczeniem a graniem. Moim zdaniem od samego początku należy rozróżnić te dwie kwestie. Metodyczne i analityczne podejście w części technicznej i ćwiczeniowej pozwoli nam skupić się na szczegółach technicznych, które podczas normalnej gry po prostu by nam umknęły. Poświęcenie odpowiedniej ilości czasu na przygotowanie samego treningu oraz regularne jego ćwiczenie da nam możliwość kontrolowania wielu aspektów motorycznych naszego aparatu, jakim są nasze nadgarstki oraz palce, dzięki czemu nasza gra będzie co raz bardziej czytelna i pewna a dźwięki będą co raz bardziej "pełne" i brzmiące.

Zapewne istnieją tysiące ćwiczeń technicznych, rozgrzewkowych, skalowych itp., które proponowane są i polecane przez znanych gitarzystów jako materiał absolutnie podstawowy, jednak w niniejszym tekście chciałbym jedynie zwrócić uwagę na rozróżnienie pomiędzy czasem, jaki spędzamy na graniu, a czasem naszego ćwiczenia, ponieważ jak już wspomniałem - należy te dwa etapy potraktować absolutnie oddzielnie.

W następnych artykułach będę przedstawiał rozmaite przykłady ćwiczeń, jednak tutaj chciałbym zwrócić uwagę przede wszystkim na rzeczy podstawowe, o jakich powinniśmy pamiętać budując swój codzienny plan treningowy. Przede wszystkim pamiętajmy o podzieleniu swojego czasu z gitarą na część ćwiczeniową oraz część graniową. To dwie zupełnie oddzielne rzeczy! W części technicznej pamiętajmy przede wszystkim o dokładności wykonywanego ćwiczenia oraz o jak największej szczegółowości - ćwiczenie nie może być nudne, jeśli takie jest - zapewne nie skupiasz się na nim odpowiednio.

Kierując ten artykuł przede wszystkim do osób średniozaawansowanych, chciałbym nie tyle przedstawić tysiące przykładów, jakie muzyk powinien dzień za dniem trenować i analizować, w zależności do swojego poziomu, ale zarysować propozycję budowania swojego planu treningowego w oparciu o kilka podstawowych zasad:

  1. Ćwiczenie to nie granie - skup się na danym zagadnieniu (np. równe dźwięki, stała dynamika w grze danej gamy, czy melodii etc.) i ćwicz to zaczynając od bardzo wolnego tempa do szybkiego
  2. Rób przerwy - to niezwykle ważne, aby po kilku minutach (np. pięciu) zrobić krótką przerwę, wyciszyć się lub zrobić kilka pompek 🙂 - głowa na pewno wróci do dalszego ćwiczenia z większą świeżością i skupieniem
  3. Zapisuj postępy - jeśli twój schemat to: ćwiczenie skal (np. jedna dziennie we wszystkich tonacjach) dźwiękami po kolej i np. w tercjach do góry oraz w tercjach w dół, kostkując na przemian ósemkami, triolami i szesnastkami - każdy przebieg graj z metronomem i na kartce zapisz, w jakim tempie dzisiaj wykonałeś ćwiczenie
  4. Graj poprawnie - dokładność jest sprawą najważniejszą w treningu - powtarzanie czegoś z najmniejszym błędem będzie ćwiczeniem błędnego grania - w konsekwencji ciężko będzie nam się oduczyć nabytej maniery i staniemy się mistrzami grania źle 🙂
  5. Cały czas staraj si wykonać ćwiczenie jeszcze lepiej, jeszcze staranniej, jeszcze płynniej, nuda to brak zaangażowania
  6. Ćwicz świadomie - przy wykonywaniu jakiegokolwiek ćwiczenia cały czas skupiaj się na tym, jakie grasz dźwięki, jakie interwały w danej gamie, lub akordzie ogrywasz - ćwicz głową, a nie mechanicznie przebierając palcami
  7. Podziel trening techniczny na stałe części i bądź im wierny aż nie osiągniesz zadawalającego poziomu - ćwicz gamy we wszystkie sposoby, zaczynając od najprostszych dla siebie w danym momencie - dźwięki po kolei, tercje, kwarty itp., trójdźwięki, czterodźwięki w górę, w dół, naprzemiennie, kostkując je różnymi wartościami rytmicznymi itd.
  8. Słuchaj i ćwicz słuch - to Twój najważniejszy nauczyciel i pomocnik podczas grania

 

Lekcje gry na gitarze Wrocław - nauka gry na gitarze elektrycznej i akustycznej we Wrocławiu - lekcje gitary jazzowej, rockowej, akustycznej.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *